Calculadora de Age Grading
Calcula tu porcentaje age-graded y compara rendimientos independientemente de la edad
Resultado Age Grading
Nivel local. Buen rendimiento para un atleta competitivo en tu zona.
Resultado aproximado basado en interpolación de tablas WMA 2023. Usa una calculadora oficial WMA para un valor preciso.
Cómo usar la calculadora de Age Grading
Elige la prueba y el género
Selecciona la prueba de atletismo (100 m al Maratón) y tu género. La calculadora usa tablas de factores WMA independientes para hombres y mujeres.
Introduce tu edad y tiempo
Escribe tu edad (5–100) y tu tiempo. Usa formatos como 45:00 para minutos:segundos o 2:00:35 para horas:minutos:segundos.
Lee tu age-graded %
Tu resultado se muestra como porcentaje — 100 % significa que igualas el estándar mundial open para tu edad y género. Descubre en qué nivel te encuentras.
¿Qué es el age grading?
El age grading es un método WMA (World Masters Athletics) que ajusta los rendimientos atléticos según la edad del atleta. Responde a la pregunta: «Si tuvieras 30 años, ¿qué tiempo habrías corrido?» El porcentaje muestra cuán cerca está tu rendimiento del estándar mundial para tu edad y género.
Los factores de edad usados aquí son aproximaciones de las tablas oficiales WMA 2023/2025. Para un valor oficial, consulta las calculadoras certificadas WMA.
Preguntas Frecuentes
El age grading es un método WMA que ajusta los rendimientos atléticos según la edad del atleta. Un porcentaje alto significa que tu rendimiento está cerca del récord mundial para tu grupo de edad y género.
La fórmula es: porcentaje = (estándar mundial open / factor de edad) / tu tiempo × 100. El factor de edad proviene de las tablas oficiales WMA y varía según la prueba y la edad. Esta calculadora usa una aproximación de esas tablas.
Según la convención WMA: ≥ 90 % = clase mundial, 80–90 % = nivel nacional, 70–80 % = nivel regional, 60–70 % = nivel local, < 60 % = recreativo. La mayoría de corredores habituales se sitúa entre el 50 % y el 70 %.
Las capacidades físicas evolucionan con la edad: alcanzan su pico entre los 25 y 30 años y luego disminuyen progresivamente. El age grading permite a un atleta de 60 años comparar objetivamente su rendimiento con uno de 25 años.
Esta calculadora es una aproximación de las tablas WMA 2023/2025, basada en interpolación lineal por tramos de los factores de edad. Los resultados pueden diferir ligeramente de las calculadoras oficiales WMA. Para resultados certificados, usa la calculadora oficial en el sitio web de la WMA.